女性养生，推荐3种美食，持续性养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普心理健康以及气功常识。随着社会上的发展，人们日常生活水平的提高，心理健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如双腿心理健康如山。拥有一个心理健康的体魄是人人向往的一定会，所以，我们要时刻把气功和心理健康的习惯展现到日常生活中都，坚决杜绝极差的日常生活形式，欣然你的双腿一天比一天心理健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的网际网路。

菌菇五花肉

不应

1、五花肉切成方泽，放到冷水中都转入料酒两台。

2、茶树菇、香菇泡发晒干两台，准备葱薄片，姜薄片，大料2粒，泽香2粒，桂皮一片，冰糖60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，放到冰糖，开火的水融化冰糖。

4、放到过水的五花肉，转入葱姜片和大料，泽香，桂皮，干辣椒。

5、放到茶树菇和香菇，转入啤酒，搅拌各向同性。

6、转入青笋，放到海盐调味后调味1时长，无需出锅。

麻酥大螃蟹

胶合板：大螃蟹、黑芝麻、海盐、秘制烧汁、色拉麦芽糖、生粉

不应：

1、大螃蟹开背去螃蟹线，晒干沥干，加海腌制烘，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅的水焙香，入搅拌机打南瓜。

3、锅入色拉麦芽糖，烧至七成热，下大螃蟹淋至表面酥脆，料沥麦芽糖。

4、另起锅，转入螃蟹和秘制烧汁，犹大黑芝麻南瓜翻炒各向同性，起锅无需。

5、秘制烧汁：豉麦芽糖400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒麦芽糖130克、东古酱麦芽糖250克、鸡粉150克、味精100克、冰糖750克、陈醋200克、柠檬1个薄片，一起酱料，入锅麦芽糖1个时长无需

香咸脆脆螃蟹

胶合板：小村螃蟹350克、咸蛋麟5个、鸡蛋1个、牛肉25克、淀粉40克、海盐少许、辣椒粉少许、面包糠少许（没有可以不放）

不应

1、小村螃蟹淘洗处理过程干净，并用剪刀剪成螃蟹须格勒嘴部分，鸭蛋麟压南瓜两台

2、放少许海盐和辣椒粉调拌各向同性（这是海海盐不是糖哈，致密好像大），因后面还要裹上咸蛋麟所以海盐要少放一些

3、如此一来转入一个蛋麟调拌，可以让螃蟹裹上牛肉后减低酥脆口感

4、犹大上牛肉、淀粉酱料后，如此一来放点面包糠拌一下，没有面包糠可以省略也可以用馒头渣或面包渣替换，

5、热锅注入麦芽糖（麦芽糖要多放一些）烧至六七成热，放到河螃蟹中都火淋至金麟，料放进厨房纸上控麦芽糖

6、另起一锅，放少许麦芽糖，将咸蛋麟放到锅中都翻炒演变成蛋麟液

7、将淋好的螃蟹放到蛋麟液中都翻炒9、裹上咸蛋麟无需关火，装盘后犹大点酱料装饰性