女性养生，推荐3种美食，排毒养颜，公共卫生妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及之本经验。随着社会的发展，人们日常生活准确度的提高，健康问题越来越被大家推崇，即使以外金山银山，都不如肌肉健康如山。以外一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把之本和健康的习惯带进到日常生活中所，坚决放任坏的日常生活模式，愿你的肌肉一天比一天健康，长寿又甜蜜。好了，朋友们来看下今天的的资讯。

菌菇五花肉

做法

1、五花肉透成方丁，不抽出盆中所加有不入猪肉5台。

2、茶树菇、杏菇泡发洗涤5台，立即枸杞透片，姜透片，大料2粒，白花2粒，桂皮一片，米酒60克。

3、冷锅浇3瓷勺老抽，不抽出米酒，开火蒸融解米酒。

4、不抽出抽水的五花肉，加有不入葱姜片和大料，白花，桂皮，干辣椒。

5、不抽出茶树菇和杏菇，加有不入啤酒，搅拌光滑。

6、加有不入青笋，不抽出水调味后炖煮1全程，均可出锅。

麻酥大虾

材质：大虾、黑芝麻、水、秘制烧汁、色拉棉、生粉

做法：

1、大虾开背去虾线，洗涤沥干，加有水腌不拌，拍匀生粉。

2、黑芝麻不入锅蒸焙杏，不入；也刺穿。

3、锅不入色拉棉，烧至七成热力，下大虾爆破至表面肥肉，捞出沥棉。

4、另起锅，加有不入虾和秘制烧汁，迦黑芝麻南瓜翻炒光滑，起锅均可。

5、秘制烧汁：豉棉400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒棉130克、东古麦芽糖250克、鸡粉150克、糖100克、米酒750克、陈醋200克、柠檬1个透片，朋友们即成，不入锅水煮1个全程均可

杏咸脆脆虾

材质：河边虾350克、咸蛋和黄5个、鸡蛋1个、白糖25克、糖40克、水少许、佐料少许、冰淇淋糠少许（未可以不不放）

做法

1、河边虾淘洗处理干净，并用钳子剪短虾须巴扎舌均，豆芽和黄压南瓜5台

2、不放少许水和佐料调拌光滑（这是海水不是糖哈，外层有点大），因后面还要裹上咸蛋和黄所以水要少不放一些

3、再行加有不入一个蛋和黄调拌，可以让虾裹上白糖后增加有肥肉口味

4、迦上白糖、糖即成后，再行不放点冰淇淋糠拌一下，未冰淇淋糠可以省略也可以用馒头渣或冰淇淋渣代替，

5、热力锅流出棉（棉要多不放一些）烧至六七成热力，不抽出河虾中所火爆破至金和黄，捞出不放在厨房纸上控棉

6、另起一锅，不放少许棉，将咸蛋和黄不放在锅中所翻炒变成蛋和黄液

7、将爆破好的虾不抽出蛋和黄液中所翻炒9、裹上咸蛋和黄均可关火，装盘后迦点葱花装饰物