月经不调的护理方法是什么

　　女性在青春期就会出现月经这种生理现象，刚刚开始有月经的女孩都会有月经失调的现象,月经不调也有可能是女性患上某种病症所引发的，这种疾病需要大家引起重视，不仅要及时的治疗，还需要掌握月经不调的护理方法，下面我们就来介绍一下。

　　1、多吃补铁补血的食品：如：枣、红糖、鱼子、乌鸡、黑豆等。

　　2、养成好的生活习惯：不要长期熬夜、吸烟、喝酒等，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　3、要适当的为自己减压，保持畅快的心情：压力过大往往会导致女性月经不调，这在即将参加高考的学生中也比较常见。

　　通常所说的月经不调性不孕是指卵子生成障碍型女性不孕，患者常常伴有的月经情况是月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。通常中医学认为它是由于气血不足而导致的，西医则认为多数是属于卵巢功能障碍。如果是输卵管性不孕的患者，月经会出现血块较多，而且经血黑暗，中医对此的观点是因气滞血瘀而导致，而西医则归结为输卵管堵塞不通。

　　如果是妇科炎症的患者，通常经血量较大，而且颜色鲜红有腥臭味，中医认为是湿热下注所致，西医认为是感染所导致的。还有就是子宫肌瘤或者内膜异位导致的不孕症，常常表现为月经提前，量大，流血不止，严重的痛经等，中医学认为这些症状多见于血热血瘀或者气不摄血者。

　　专家最后提醒，关于月经不调性不孕的病症是非常常见的，因为导致女性不孕的原因有很多，其中月经问题的出现，也经常伴随着很多妇科疾病的发生。如果大家出现月经不调的情况要引起重视，及时的进行检查和治疗，避免对我们造成危害。