痛经的防治办法_1

痛经，想必大多数的1些少女都会经历过这样的事情，常常这些疾病的起病是比较隐蔽的，1般很难让女性朋友有所发觉，但1旦病发又会造成许多的女性苦不堪言。那末，在临床上有无医治痛经的1些防治方法呢？

痛经的防治办法：

1。便秘引发的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

利用天然食品补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相干，通过天然食品补充雌激素能增加女性对疼痛的忍耐度。

2。大脑紧张会下降人体对疼痛的忍耐度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能致使你的痛经加重。

避开那个正“痛”的人；看1部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；1旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。