治疗痛经有六个好方 四招让女性解脱痛苦

医治痛经不可错过的几个好方法，1旦得痛经疾病不要惧怕，痛经患者会遭到很多的压力，得痛经疾病要注意了解其中的护理事项，痛经患者也要注意心理的调理方法。很多的方法但都不能很好的根除其危害，到底怎样避免痛经时的疼痛呢？下面介绍几种医治女性痛经的比较好方法。

（1）1般处理

进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，消除精神负担。及时医治全身慢性疾病。发育不良、体质衰弱者应想法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，避免受寒，注意经期卫生。

（2）前列腺素合成酶抑制剂

为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛，或乙酰水扬酸，或甲氯灭酸，均逐日2～4次，可能有显效。

（3）针灸医治

痛经发作时，针（或灸）主穴：气海、合谷、3阴交；配穴：关元、子宫、足3里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。

（4）性激素医治

1、抑制排卵 由于痛经主要产生在有排卵周期，可试服避孕药，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。对子宫内膜异位症及年较长者都可使用。

2、雌激素 经常使用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复3个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。

3、孕激素 医治膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所酿成的疼痛。

（5）止痛解痉

下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品。比较好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。

（6）对症医治

宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩大器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而到达医治痛经的目的。

4招减缓痛经 让女性从痛苦中摆脱

1、推拿帮助减轻疼痛

中医养生喜欢使用推拿的方法调理痛经，大姨妈闹起来真的是要命了，这痛经吃甚么药物呢？大姨妈来时很多人都喜欢用热水袋敷在腹部，或贴上暖宝宝就会感觉疼痛少1些。这类体制属于虚寒，这样的MM建议平时多去泡1泡温泉或在家多泡澡。另外也能够多揉按肚脐周围来改良骨盆腔的血液循环，消除淤血。注意，大姨妈驾到时千万不要进行盆浴，如果这时候疼痛难忍，可以按压中极穴10⑵0分钟，可以有效减轻痛感。

2、热水袋保暖祛除“姨妈痛”

摆脱方式痛经的方式包括注意保暖，女性经期身体衰弱，1定要注意保暖，避免受凉，经期尽可能不要用凉水洗衣服或喝冷饮。痛经发作时买客抱个热水袋来减缓疼痛，严重痛经的女性朋友，可以适当的喝1些热的红姜糖水，也会收到很好的效果。

3、汤剂来帮忙“吃”掉痛经

针对痛经的症状医治，如果上面的几种方法你用过都没有效果，那就能够来试试这个有医治效果的汤剂了。讨厌吃药也没关系，吃好的也能够去除痛经。选羊肉半斤、当归、生姜各5钱，桂皮适当炖煮来吃；痛经伴血色稀淡、头晕眼花、腰膝酸软的，可以用当归2钱、黄耆1两、鸡4分之1只或排骨4两、虱目鱼半尾炖汤。这些食品不但可以减缓痛经，还具有驱寒的疗效。

4、补充矿物资

除补充维他命，多补充钙、钾及镁矿物资，也能帮助减缓痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服的人经痛概率下降。镁也很重要，由于它帮助身体有效力地吸收钙。无妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食品，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改良骨盆腔的血液循环，减缓骨盆腔充血的疼痛。

痛经患者应当学习的自我保健方法

1、自月经初潮起，就应学习、了解1些卫生常识，对月经来潮这1生理现象有1个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，避免经、产期间上行感染，积极预防和医治可能引发经血潴留的疾病。

2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，避免寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽可能控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要避免房劳过度，经期绝对制止性生活。

3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以避免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以避免热迫血行，出血愈甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的缘由，辨证施治。

家庭医生在线妇科专家提示：为痛经困扰的女性朋友们，通过上述简单介绍，您对减缓痛经应当有了1定的了解了吧。这只是1些减缓的方法，具体事项您还应当到医院进行诊治，确保没甚么大的问题。

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