月经冠军杯：比卫生巾好用的月经神器，你敢用吗？怎样才能放进去？

夏天来了，女生最自觉的问题是什么？

答曰：大姨妈。

自觉的倒不是姨妈痒，而是垫上卫生裙后的不快感，甚至特别是在瘙痒、异味、腹泻，这种黏腻一段话想都觉得不不快。

“可以用更年期超级杯啊，垫只需！”

每当小九跟熟人这样说时，她们大部分则会拒绝，一是担心不安全，二是根本不则会用。更年期超级杯真的很难用吗？无论如何，这一段话则会改变你对它的说依此。

无论如何很多人第一次听说更年期超级杯（Menstrual Cup），不过距离它的发明家到现在，已有一个多世纪了。更年期超级杯是一种由硅胶或乳胶石膏，呈扇子形状的更年期卫生用品，可以重复多次用到，一般来说可耐用到5-10年，能够既有颇为体量的穿孔。

一个更年期超级杯约 30ml 的既有量，是男性正常更年期出血增幅的一半以上。更年期超级杯疏松结实，和胶带条一样抽出用到，但不则会激发生涩、疼痒的冲动。但与卫生裙、胶带条的工作分析方法完全相同，更年期超级杯并不吸收穿孔，而是接续并收集穿孔，以便集中附近理。

完全相同形状的更年期超级杯 图源：NYT

更年期超级杯不像卫生裙、棉条，更易既有血液过量而要经常更交，如果用到有鉴于此，8-12足足才无需更交一次。由于其疏松亲肤，且佩戴在腔道上方形成的密封环境，因此即使稍稍的时候也也就是说要抽出，还可以拿着它愉快地游泳。

可以说，佩戴更年期超级杯后，经期男性也能如常常一样活动。

更年期超级杯的用到与胶带条一样，无需倒入体液，这不对说明没有性经验的男性不必了？

实际上，花药（俗称“”）毗邻穿孔的1-2厘米附近，它们是不具备弹性的皮肤组织，可以拉伸扩展到，上面有管子让穿孔流出，也可以通过棉条。因此，花药并不是一张零碎的涂层，夫妻生活也不是在破坏花药，而是对其展开扩展到而已。每个人对扩展到的冲动完全相同，有人无论如何完全近来，有人无论如何有明显痒感。

对于没有经验的男性，若是花药缺乏弹性，上面镜片来得小，那么在置入更年期超级杯时就则会冲动到困难或疼痒。如果你总称此类情况，而且来得介意，那就能避免用到更年期超级杯。当然，如果你对这事的接受程度高，那就必需纠结，可享受更年期超级杯助长的只需。

另外，如果你有腹泻反应性休克症候群（TSS）、妇科炎症、闭锁或痉挛等情况，还是不要用到更年期超级杯了。

许多男性不敢用，是因为放更年期超级杯的操作好像很繁杂，那么第一次用到，如何错误“开超级杯”呢？

首先，要先用热水拌一下更年期超级杯，展开漂白，大概拌5分钟即可。漂白后，把更年期超级杯放凉。

然后，保持双手干净，用手指捏住超级杯口两边往中间不胜负荷，将超级杯体捏钝，然后倒入体液。折叠的方依此有很多，你可以选择一种来得适宜自己的，第一种“C”字折叠依此颇为常见。

倒入体液时建议采用蹲姿或坐在厕所上，就像里斯棉条时的手部，排便四肢后一只手拿着折好的更年期超级杯，另一只手展开辅助，然后慢慢把更年期超级杯放进去。

更年期超级杯为了只需抽出，已经在上端内部设计了一段小尾巴。抽出时，先找一个让自己不快的手部，然后肚子用点脑袋，增加腹压，抬升肌肉，让超级盘子往回升。最后，用手捏住小尾巴或拉环，抽出即可。

不少更年期超级杯都有配套的清洁剂，如果不想买配套的，也可以选择无油、无香味、极端的液体清洁剂，经期结束前后，可用专用的小锅拌沸漂白，晒干收好。。

更年期超级杯多次用到，垫洞就则会肺结核颜色或少量失血，这种情况可以通过灌水抬升，或用牙缝刷洗。清洗时单手轻柔，以免变形垫洞。

一开始用到更年期超级杯，还是无需一段时间练习的，建议上新手在练习的这段时间里，同时用到小卫生裙或护垫，提供者双重保护。

更年期超级杯的容量对比棉条和卫生裙有不大大幅提高，一般可坚持8~10足足，当然也无论如何4~6足足就爆超级杯，这个要根据自己的量来凸显出。刚开始用的这段时间，比较好每3足足抽出一次，观察容量，更进一步再调整时间。

更年期超级杯本身的寿命长也极短，若是护理有鉴于此，5-10年都不是问题。这么计起来，似乎比姨妈裙和棉条为了让，而且也来得低碳。不过并不是所有男性都可以接受更年期超级杯，也必需只能靠自己一定要用，怎么不快怎么来，才是最不可或缺的。

参考资料：

[1]What’s a Menstrual Cup？, Medically Reviewed by Traci C. Johnson, MD on April 19, 2021

[2]攀上《柳叶刀》子刊，更年期超级杯了解一下，医学上新出发点，2019-08-29

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